TUS DERECHOS ASERTIVOS

Lo mejor que he leido en años: los 28 derechos asertivos.

Recomendable para todos su lectura y su práctica:

1.- Algunas veces tú tienes derecho a ser el primero.

2.- Tú tienes derecho a cometer errores.

3.- Tú tienes derecho a tener tus propias opiniones o creencias.

4.- Tú tienes derecho a cambiar de idea, opinión o actuación.

5.- Tú tienes derecho a expresar una crítica y 

a protestar por un trato injusto.

6.- Tú tienes derecho a pedir una aclaración.

7.- Tú tienes derecho a intentar cambiar lo que no te satisface.

8.- Tú tienes derecho a pedir ayuda o soporte emocional.

9.- Tú tienes derecho a sentir y expresar dolor.

10.- Tú tienes derecho a ignorar los consejos de los otros.

11.- Tú tienes derecho a recibir reconocimiento por un trabajo bien hecho.

12.- Tú tienes derecho a negarte a una petición y a decir "NO".

13.- Tú tienes derecho a estar sólo, aunque los otros deseen tu compañia.

14.- Tú tienes derecho a no justificarte delante de los demás.

15.- Tú tienes derecho a no responsabilizarte de los problemas de los demás.

16.- Tú tienes derecho a no anticiparte a los deseos y necesidades

 de los demás y a no tener que intuirlos.

17.- Tú tienes derecho a no estar pendiente de la buena voluntad de los demás.

18.- Tú tienes derecho a responder, y a no hacerlo.

19.- Tú tienes derecho a ser tratado con dignidad.

20.- Tú tienes derecho a tener tus propias necesidades y que sean tan importantes como las de los demás.

21.- Tú tienes derecho a experimentar y expresar tus propios sentimientos, así como ser tu único juez.

22.- Tú tienes derecho a detenerte y a pensar antes de actuar.

23.- Tú tienes derecho a pedir lo que quieres.

24.- Tú tienes derecho a hacer menos de lo que eres capaz de hacer.

25.- Tú tienes derecho a decidir qué hacer 

con tu tiempo, con tu cuerpo y con tu propiedad.

26.- Tú tienes derecho a rechazar peticiones sin sentirte culpable o egoista.

27.- Tú tienes derecho a hablar sobre un problema con la persona involucrada y aclararlo, en caso de que los derechos de cada uno 

no estén del todo claros.

28.- Tú tienes derecho a hacer cualquier cosa, 

mientras no vulneres los derechos de otra persona.

Gracias a mi profesora de Comunicación por hacernos reflexionar sobre algo tan importante.

Espero que os sirvan tanto como a mi estos buenos consejos.

Gracias a todas por vuestras visitas y comentarios.

¡Os deseo un día estupendo!

Ro100